idraulik
XHAFERAJ
space
Ngricat dhe acari, si t’i mbroni bimët dhe lulet tuaja nga ngrirja

Ngricat dhe acari, si t’i mbroni bimët dhe lulet tuaja nga ngrirja
Shpëtoni njëherë e mirë! Dhjetë erëzat efikase kundër mushkonjave

Shpëtoni njëherë e mirë! Dhjetë erëzat efikase kundër mushkonjave
Iu thahet goja shpesh dhe pini ujë gjatë natës? Specialisti Ylli Merja zbulon çfarë fshihet pas këtyre shenjave

Iu thahet goja shpesh dhe pini ujë gjatë natës? Specialisti Ylli Merja zbulon çfarë fshihet pas këtyre shenjave
Rikthimi në punë pas pushimeve, 5 këshilla si të kapërceni stresin dhe të gjeni ritmin tuaj

Rikthimi në punë pas pushimeve, 5 këshilla si të kapërceni stresin dhe të gjeni ritmin tuaj
Sa e dëmshme është t'i qëllosh fëmijët, qoftë edhe me një shuplakë?

Sa e dëmshme është t'i qëllosh fëmijët, qoftë edhe me një shuplakë?
Pse mos tharja e duarve është më keq se sa të mos i lani ato?

Pse mos tharja e duarve është më keq se sa të mos i lani ato?
Rrezikoni shumë, për këto 4 gjëra nuk duhet ta gënjeni kurrë partnerin/partneren tuaj

Rrezikoni shumë, për këto 4 gjëra nuk duhet ta gënjeni kurrë partnerin/partneren tuaj
Djersitja e tepërt, definicioni dhe shkaqet

Djersitja e tepërt, definicioni dhe shkaqet
Tetë shenjat të papërfillshme që tregojnë se një person vuan nga depresioni

Tetë shenjat të papërfillshme që tregojnë se një person vuan nga depresioni
Nuk

Nuk "shqitet" nga dyqani pa marrë lodrën që do? 7 këshilla si të silleni me fëmijën tuaj kur është i zemëruar
6 gjëra të pazakonta që mund të vini re në trupin tuaj pas notit

6 gjëra të pazakonta që mund të vini re në trupin tuaj pas notit
Ju duket sikur nuk e ndjeni asnjëherë parfumin tuaj? 2 truket për ta bërë të zgjasë gjithë ditën

Ju duket sikur nuk e ndjeni asnjëherë parfumin tuaj? 2 truket për ta bërë të zgjasë gjithë ditën
Çfarë është hidronefroza apo ndryshe fryrja e veshkave tek fëmijët? - Nga Artan Koni, androlog urolog!

Çfarë është hidronefroza apo ndryshe fryrja e veshkave tek fëmijët? - Nga Artan Koni, androlog urolog!
Shqiptarët të lodhur nga puna, punonjësit po ezaurohen mendërisht

Shqiptarët të lodhur nga puna, punonjësit po ezaurohen mendërisht
Mos i vishni direkt, sipas mjekëve nëse nuk i lani rrobat e reja para se t'i vishni rrezikoni të...

Mos i vishni direkt, sipas mjekëve nëse nuk i lani rrobat e reja para se t'i vishni rrezikoni të...
5 kombinime të thjeshta maskash me kafe për fytyrën

5 kombinime të thjeshta maskash me kafe për fytyrën
Nëse do të udhëtoni me avion, stjuardesa ju tregon verpimin që nuk duhet ta bëni në mënurë kategorike

Nëse do të udhëtoni me avion, stjuardesa ju tregon verpimin që nuk duhet ta bëni në mënurë kategorike
Ju shtypen jastëkët? Mjafton një objekt i vetëm për t'i kthyer në formën fillestare

Ju shtypen jastëkët? Mjafton një objekt i vetëm për t'i kthyer në formën fillestare
Nëse ju hahet para se të flini, këto janë 6 ushqimet që rekomandojë nutricionistët

Nëse ju hahet para se të flini, këto janë 6 ushqimet që rekomandojë nutricionistët
Disa arsye pse duhet të ecni në mëngjes

Disa arsye pse duhet të ecni në mëngjes
MOS e bëni më, këto janë arsyet pse s'duhet t'u jepni ujë me sheqer bebeve

MOS e bëni më, këto janë arsyet pse s'duhet t'u jepni ujë me sheqer bebeve
Si të reduktoni ankthin në mënyrë natyrale?

Si të reduktoni ankthin në mënyrë natyrale?
Simptomat e lisë së majmunit që duhet t'u kushtoni vëmendje, vërehen edhe në fytyrë

Simptomat e lisë së majmunit që duhet t'u kushtoni vëmendje, vërehen edhe në fytyrë
Llojet e mëngjesit që duhet të shmangni

Llojet e mëngjesit që duhet të shmangni
Kujdes me kruajtjen e hundës, është e rrezikshme ta bëni

Kujdes me kruajtjen e hundës, është e rrezikshme ta bëni
Mënyra e duhur për hidratimin e lëkurës së fëmijës gjatë verës

Mënyra e duhur për hidratimin e lëkurës së fëmijës gjatë verës
Dentistët shpesh këshillojnë heqjen e dhëmballëve të pjekurisë, por a është kjo diçka e gabuar?

Dentistët shpesh këshillojnë heqjen e dhëmballëve të pjekurisë, por a është kjo diçka e gabuar?
9 hapa për të rritur vetëbesimin, si të shfaqeni më të sigurt para të tjerëve

9 hapa për të rritur vetëbesimin, si të shfaqeni më të sigurt para të tjerëve
Rrini këmbëkryq? Mos e bëni më sepse mund të shkaktoni këtë dëm në shëndet

Rrini këmbëkryq? Mos e bëni më sepse mund të shkaktoni këtë dëm në shëndet
Veprimi që shkatërron baterinë e telefonit tuaj, nuk duhet ta bëni më

Veprimi që shkatërron baterinë e telefonit tuaj, nuk duhet ta bëni më
Nuk keni mundësi të shkoni në plazh? 5 mënyra si të përballoni të nxehtin përvëlues të këtyre ditëve

Nuk keni mundësi të shkoni në plazh? 5 mënyra si të përballoni të nxehtin përvëlues të këtyre ditëve
Helmimi nga ushqimet gjatë verës, shenjat e para dhe kur duhet të drejtoheni tek mjeku?

Helmimi nga ushqimet gjatë verës, shenjat e para dhe kur duhet të drejtoheni tek mjeku?
Kujdes nga dremitja gjatë ditës. Mund të shkaktoni një problem serioz në shëndetin tuaj!

Kujdes nga dremitja gjatë ditës. Mund të shkaktoni një problem serioz në shëndetin tuaj!
E habitshme, 5 problemet që lufton letra e aluminit nëse mbështillni këmbët me të

E habitshme, 5 problemet që lufton letra e aluminit nëse mbështillni këmbët me të
Nëse vendosni të lini punën, duhet të fshini patjetër këto gjëra nga kompjuteri

Nëse vendosni të lini punën, duhet të fshini patjetër këto gjëra nga kompjuteri
Fikeni këtë pajisje gjatë natës, harxhoni energji sa një frigorifer

Fikeni këtë pajisje gjatë natës, harxhoni energji sa një frigorifer
Disa këshilla që do t'ju ndihmojnë të flini më lehtë gjatë netëve të ngrohta të verës

Disa këshilla që do t'ju ndihmojnë të flini më lehtë gjatë netëve të ngrohta të verës
6 mënyra për të parandaluar aknet në trup/ Këshillat e duhura

6 mënyra për të parandaluar aknet në trup/ Këshillat e duhura
Jo të gjithë e shijojnë plazhin, ja simptomat që tregojnë se keni alergji ndaj rërës

Jo të gjithë e shijojnë plazhin, ja simptomat që tregojnë se keni alergji ndaj rërës
Pelena që përdoren një herë apo pelena prej pëlhure, ja çfarë këshillojnë mjekët pediatër

Pelena që përdoren një herë apo pelena prej pëlhure, ja çfarë këshillojnë mjekët pediatër
Pijet dhe ushqimet që duhet të hiqni dorë gjatë ditëve të nxehta

Pijet dhe ushqimet që duhet të hiqni dorë gjatë ditëve të nxehta
Mund t’i hani lirisht në verë, 5 ushqimet me pak kalori që nuk ju shëndoshin

Mund t’i hani lirisht në verë, 5 ushqimet me pak kalori që nuk ju shëndoshin
Ja e vetmja gjë që duhet të mbani pranë shtratit kur flini në mot të nxehtë

Ja e vetmja gjë që duhet të mbani pranë shtratit kur flini në mot të nxehtë
Kremi kundër Diellit/ Cilët janë përbërësit e dëmshëm dhe çfarë duhet të keni kujdes

Kremi kundër Diellit/ Cilët janë përbërësit e dëmshëm dhe çfarë duhet të keni kujdes
Disa rregulla për të jetuar pa stres

Disa rregulla për të jetuar pa stres
Këshilla e psikologes: Veprimi që duhet të bëjnë nënat e reja për të

Këshilla e psikologes: Veprimi që duhet të bëjnë nënat e reja për të "shpëtuar" nga depresioni pas lindjes
Nuk keni pse të hiqni dorë nga grimi në plazh, këshillat si ta bëni atë rezistent ndaj vapës dhe ujit

Nuk keni pse të hiqni dorë nga grimi në plazh, këshillat si ta bëni atë rezistent ndaj vapës dhe ujit
5 arsyet pse nuk duhet të hamë kurrë fruta të papjekura

5 arsyet pse nuk duhet të hamë kurrë fruta të papjekura
Pesë dieta të personaliteteve të famshme që nuk duhet t’i provoni kurrë

Pesë dieta të personaliteteve të famshme që nuk duhet t’i provoni kurrë
Veshja në verë: e zeza thith më shumë rreze dielli, apo e kemi ditur gjithmonë gabim?

Veshja në verë: e zeza thith më shumë rreze dielli, apo e kemi ditur gjithmonë gabim?
Vapa s'po ju lë të flini? Ja disa këshilla që mund t'i ndiqni për një gjumë cilësor gjatë verës

Vapa s'po ju lë të flini? Ja disa këshilla që mund t'i ndiqni për një gjumë cilësor gjatë verës
Si ndikon vapa tek organizmi, ja nga çfarë duhet të keni kujdes gjatë këtyre ditëve përvëluese

Si ndikon vapa tek organizmi, ja nga çfarë duhet të keni kujdes gjatë këtyre ditëve përvëluese
14 shenjat e hershme të autizmit që asnjë prind nuk duhet t'i injorojë

14 shenjat e hershme të autizmit që asnjë prind nuk duhet t'i injorojë
Mos e bëni këtë gabim kur hani qershi, mund të jetë fatale

Mos e bëni këtë gabim kur hani qershi, mund të jetë fatale
Përpara se të shkoni me pushime, duhet të hiqni patjetër nga priza këto pajisje

Përpara se të shkoni me pushime, duhet të hiqni patjetër nga priza këto pajisje
Ekspertët paralajmërojnë: Mos u jepni ujë bebeve pavarësisht vapës së verës

Ekspertët paralajmërojnë: Mos u jepni ujë bebeve pavarësisht vapës së verës
Disa truke të thjeshta për të eleminuar kilet e tepërta para plazhit

Disa truke të thjeshta për të eleminuar kilet e tepërta para plazhit
Nga format deri te njollat: Si të zgjidhni shalqirin e mirë, nëse nuk lejohet të bëni provë

Nga format deri te njollat: Si të zgjidhni shalqirin e mirë, nëse nuk lejohet të bëni provë
Përfitimet që merrni nëse pini ujë esëll në mëngjes

Përfitimet që merrni nëse pini ujë esëll në mëngjes
Gjashtë arsye pse duhet të hani sa më shumë shalqi gjatë verës

Gjashtë arsye pse duhet të hani sa më shumë shalqi gjatë verës
Konsumimi i tepërt i ujit mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore

Konsumimi i tepërt i ujit mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore
Ushqimet që nxisin migrenën

Ushqimet që nxisin migrenën
Fatura e dritave ju vjen

Fatura e dritave ju vjen "e kripur", kontrolloni me kujdes këto pajisje
Bëhuni një prind i qetë dhe efektiv duke ndjekur këto 5 teknika

Bëhuni një prind i qetë dhe efektiv duke ndjekur këto 5 teknika
Gjërat që duhet t’ia thoni çdo njeriu që vuan nga depresioni

Gjërat që duhet t’ia thoni çdo njeriu që vuan nga depresioni
Ushqimet që mund të konsumohen edhe pas datës së skadimit

Ushqimet që mund të konsumohen edhe pas datës së skadimit
Zakonet e njerëzve që janë gjithmonë të pakënaqur

Zakonet e njerëzve që janë gjithmonë të pakënaqur
Katër pije që luftojnë demencën

Katër pije që luftojnë demencën
7 shprehjet që i thonë gjithmonë vetëm njerëzit me vetëbesim

7 shprehjet që i thonë gjithmonë vetëm njerëzit me vetëbesim
Mos lini shishe uji në makinë gjatë verës, rrezikoni të përfshiheni nga zjarri

Mos lini shishe uji në makinë gjatë verës, rrezikoni të përfshiheni nga zjarri
Ky pozicion gjumi po ju shton rrudhat në fytyrë

Ky pozicion gjumi po ju shton rrudhat në fytyrë
Ritmi me të cilin ecni tregon rrezikun për sëmundje serioze

Ritmi me të cilin ecni tregon rrezikun për sëmundje serioze
U kthye në trend vitet e fundit: Pse është i rëndësishëm uji me limon?

U kthye në trend vitet e fundit: Pse është i rëndësishëm uji me limon?
Mund t'i përdorni në punë, këto janë aromat që rrisin produktivitetin tonë

Mund t'i përdorni në punë, këto janë aromat që rrisin produktivitetin tonë
Këshilla nga interior dizjanerja: 7 gjërat që nuk duhet t'i mbani në dhomën e ndenjes

Këshilla nga interior dizjanerja: 7 gjërat që nuk duhet t'i mbani në dhomën e ndenjes
Çfarë mund të pengojë me gjumin?

Çfarë mund të pengojë me gjumin?
Sa ujë duhet në ditë që trupi të funksionojë normalisht

Sa ujë duhet në ditë që trupi të funksionojë normalisht
Kur duhet të shqetësoheni për aritmitë e zemrës

Kur duhet të shqetësoheni për aritmitë e zemrës

Ju fryhen venat e duarve në verë? Ja shkaqet dhe zgjidhjet

Ju fryhen venat e duarve në verë? Ja shkaqet dhe zgjidhjet
Përdorimi i celularit në momente të caktuara gjatë ditës, rrit rrezikun e kancerit

Përdorimi i celularit në momente të caktuara gjatë ditës, rrit rrezikun e kancerit
Nga tensioni i lartë tek ankthi, ja problemet shëndetësore që luftoni duke konsumuar mana të bardhë

Nga tensioni i lartë tek ankthi, ja problemet shëndetësore që luftoni duke konsumuar mana të bardhë
Ne mund të humbasim deri në dy javë gjumë në vit, për shkak të temperaturave

Ne mund të humbasim deri në dy javë gjumë në vit, për shkak të temperaturave
Fatal për shëndetin, pse kondicioneri nuk duhet ndezur kurrë kur sapo kemi hipur në makinë

Fatal për shëndetin, pse kondicioneri nuk duhet ndezur kurrë kur sapo kemi hipur në makinë
Pas cilës orë nuk duhet të pini kafe?!

Pas cilës orë nuk duhet të pini kafe?!
A është e nevojshme t'i hekurosim të brendshmet dhe çorapet? Do të habiteni nga përgjigjja

A është e nevojshme t'i hekurosim të brendshmet dhe çorapet? Do të habiteni nga përgjigjja
Sado ta pëlqeni ngjyrën çokollatë, mos bëni kurrë solar; vë në rrezik jetën

Sado ta pëlqeni ngjyrën çokollatë, mos bëni kurrë solar; vë në rrezik jetën
Nuk i pastron duart, 10 të vërteta që nuk i dinim për dezinfektuesin e duarve

Nuk i pastron duart, 10 të vërteta që nuk i dinim për dezinfektuesin e duarve
Gabimet në grim që ju tregojnë më të madhe në moshë, ja si t'i korrigjoni

Gabimet në grim që ju tregojnë më të madhe në moshë, ja si t'i korrigjoni
Një maskë për çdo problematikë, vezët bëjnë mrekulli për lëkurën tuaj

Një maskë për çdo problematikë, vezët bëjnë mrekulli për lëkurën tuaj
Disa profesione mund të ndikojnë në plakjen më të shpejtë

Disa profesione mund të ndikojnë në plakjen më të shpejtë
A është e rrezikshme t'i mbështjellim ushqimet me qese plastike?

A është e rrezikshme t'i mbështjellim ushqimet me qese plastike?
Zakonet e përditshme që mund të rrezikojnë jetën tuaj

Zakonet e përditshme që mund të rrezikojnë jetën tuaj
Ndaloni menjëherë këto tri gjëra nëse doni të mbroni shëndetin e kockave

Ndaloni menjëherë këto tri gjëra nëse doni të mbroni shëndetin e kockave
6 mënyra si të shmangni djersitjen e tepërt në verë

6 mënyra si të shmangni djersitjen e tepërt në verë
Në raste të caktuara, stresi mund edhe të jetë i mirë

Në raste të caktuara, stresi mund edhe të jetë i mirë
Llumi i kafes është zgjidhja për këto probleme të përditshme

Llumi i kafes është zgjidhja për këto probleme të përditshme
Uthulla e mollës për fytyrën, një kurë e vërtetë apo falsitet?

Uthulla e mollës për fytyrën, një kurë e vërtetë apo falsitet?
Ja pse duhet të pimë kafe pas stërvitjes

Ja pse duhet të pimë kafe pas stërvitjes
Tri hapat që do të heqin çdo njollë, sado shumë të jetë tharë

Tri hapat që do të heqin çdo njollë, sado shumë të jetë tharë
Çfarë duhet të bëni nëse jeni helmuar nga ushqimi? Ja si ta merrni veten

Çfarë duhet të bëni nëse jeni helmuar nga ushqimi? Ja si ta merrni veten
STUDIMI/ Një pushim nga mediat sociale për vetëm shtatë ditë mund të ndihmojë shëndetin tuaj mendor

STUDIMI/ Një pushim nga mediat sociale për vetëm shtatë ditë mund të ndihmojë shëndetin tuaj mendor
A duhet të shohin TV fëmijët me çrregullime të spektrit të autizmit? 10 këshilla për prindërit

A duhet të shohin TV fëmijët me çrregullime të spektrit të autizmit? 10 këshilla për prindërit
Si të humbni peshë pa hequr dorë nga ëmbëlsirat?

Si të humbni peshë pa hequr dorë nga ëmbëlsirat?
Me çfarë temperature duhet ta gradoni piasterin sa herë që drejtoni flokët

Me çfarë temperature duhet ta gradoni piasterin sa herë që drejtoni flokët
5 gjërat që NUK duhet t'i bëni KURRË përpara se të hyni në sallën e operacionit

5 gjërat që NUK duhet t'i bëni KURRË përpara se të hyni në sallën e operacionit
Ushqimet që nuk duhet t’i ruani kurrë bashkë

Ushqimet që nuk duhet t’i ruani kurrë bashkë
Keni vazhdimisht dhimbje shpine, provoni këto 7 metoda për ta lehtësuar

Keni vazhdimisht dhimbje shpine, provoni këto 7 metoda për ta lehtësuar
Sa shpesh duhet t'i ndërroni çarçafët?- Këshilla e Dr. Browning

Sa shpesh duhet t'i ndërroni çarçafët?- Këshilla e Dr. Browning
Këto nëntë grupe njerëzish nuk duhet të pinë kafe

Këto nëntë grupe njerëzish nuk duhet të pinë kafe
Çfarë të bëni nëse ju kap një sulm paniku gjatë natës

Çfarë të bëni nëse ju kap një sulm paniku gjatë natës

BIZNESE TE REKOMANDUARA

BLI ONLINE

BIZNESE TE REJA

ALBEST.AL

Ky website kontrollohet dhe menaxhohet nga Albest.al. Të gjitha materialet , përfshirë fotografitë, janë e drejta autoriale e Albest.al. Materialet nuk mund të kopjohen, riprodhohen, ripublikohen, modifikohen, transmetohen, ose distribuohen në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Portalit Albest. 

© 2015 Albest.al, Ky website u krijua dhe menaxhohet nga Albest.al.