Kapsulat e vajit te peshkut prodhohen nga vajrat dhe yndyra e nxjerre nga peshqit, kryesisht nga salmoni, sardelet dhe skumbri. Keto vajra dhe yndyra permbajne kryesisht acide yndyrore Omgea 3, te cilat jane shume te rendesishme per funksionimin sic duhet te organizmit. Qe eshte shume i shendetshem kete te gjithe e dime, por se cilat jane dobite shendetesore te vajit te peshkut mund te lexoni ne kete artikull:
Mbremjen qe lame pas u mbajt ndarja e çmimeve Kult, event i cili u zhvillua ne sallen e madhe te Katedrales Ortodokse. Eventi erdhin nen prezantimin e Leonard Bombaj dhe Vikena Kamenices.
Kikiriket, te quajtur si frut amerikan, nuk mungojne ne ndonje aperitiv, apo ne tavolinen e Krishtlindjeve per te shoqeruar si fruta te thata, dhe si snack. Por sa dime per to? Konsiderohen si ushqimi me mjaft perfitime per shkak te mineraleve qe ka, proteinave dhe antioksidanteve qe ka permbajtja e larte kalorike e tyre.
Nese ju vonohet paga dhe nuk keni para per te blere mish, blini nje kilogram fasule. Jo qe fasulja eshte me e lire, por edhe njeqind here me e shendetshme. Keto jane faktet me te reja te cilat e konfirmojne kete konstatim.
Uria mund te shkaktoje mpiksje dhe ulje te nivelit te sheqerit te ne gjak te personat qe vuajne nga diabeti i tipit 2. Kjo gjendje mund te rezultoje me marrje mendsh, nervozizem dhe dobesi. Nje nder arsyet kryesore per te stabilizuar sheqerin ne gjak eshte edhe ushqimi.
