Ne kete periudhe te vitit, patellxhanet jane te te gjithe formave dhe masave, me bollek ne tregjet e fshatareve ndaj duket se mundesite e gatimit jane te pafund.
Ndjeheni te merzitur kur zgjoheni nga endrrat dhe kuptoni se realiteti eshte ndryshe. E shihni veten me nje trup te bukur dhe te shendetshem. Drejtojuni kuzhines dhe behuni shef i saj, merrni u drejtimin se me cfare do te ushqeheni per te qene te shendetshem.
Nje studim i fundit i Universitetit te Oksfordit ka zbuluar se adoleshentet qe marrin vaj peshku kane nje sjellje me te mire sesa ata qe nuk e konsumojne. Ky eshte kerkimi i pare shkencor qe tregon qarte se
Lengu i trendafilave na kujton femijerine. Aq shume e kemi pire dhe aq shume jemi kenaqur me shijen e tij. Tani sa here ta pergatisni me receten qe ne ju sjellim per ju do ta kujtoni me
Shpesh kemi folur per peme, lengjet e tyre po jo per lengjet e perimeve. Pse duhen filluar te konsumohen ne periudhen e pranveres dhe cilat jane efektet e tyre pozitive.
