Megjithese moti i mire i ketyre diteve favorizon mosshfaqjen e gripit dhe infeksioneve virale, ne ditet ne vijim pritet perkeqesim moti dhe renie temperaturash. Ndaj dhe perballe diteve te ftohta dhe me shi, trupi yne ka me shume nevoje per energji dhe ushqyerje te shendetshme.
Shega eshte kultivuar ne te gjithe rajonin e Mesdheut, Kaukaz dhe Lindjen e Larget prej shekujsh.
Kjo peme ekzotike na vjen nga Kina dhe konsiderohet si frut nacional kinez. Ka shije intensive te lengshme, eshte e bute dhe me fara te zeza. Kivi eshte nje nga ushqimet me te shendetshme.
Nje sistem imunitar i shendoshe e mban mykun nen kontroll dhe ne ekuiliber me mikroorganizmat e tjere.
Sipas nje studimi gjatesia jone ndikon shume ne psikologjine tone dhe ne aftesine per te ecur para ne jete
