KuIinari & Shendeti

Ushqimet mund te jene njekohesisht edhe ilaci yne. Ne rastet kur nuk mund ti drejtohemi dot mjekut apo kur nuk kemi ilaçet e duhura ne momentin e duhur, perdorni 5 truke, te cilat kane treguar se funksionojne per mrekulli.

Diabeti apo semundja e fshehur tani po kthehet ne nje shqetesim te vertete per shkak te shifrave alarmante cdo vit. Diabeti eshte nje semundje kronike, qe ndodh kur pankreasi nuk prodhon insuline te mjaftueshme ose kur trupi nuk mund ta perdore ne menyre efektive insulinen, duke cuar ne nivele te larta te glukozes ne gjak (hiperglicemi).

Ka me shume se 40.000 lloje te orizit, duke perfshire varietete te bardha, kafe, zi dhe te egra. Secili lloj me karakteristikat e ndryshme ushqyese, perfitimet dhe pikat qe diskutohen ne lidhje me menyren se si jane kultivuar, perpunuar dhe pergatitur.

Jane shume te preferuara per mbasditet tona, teksa shohim nje film apo bejme shopping. Por e verteta eshte se patatinat nuk jane fort te keshillueshme per nje diete te balancuar. Ne vend te tyre ne po ju propozojme disa patate krokante, shume te shijshme, te lehta dhe praktike per tu pergatitur nga duart tona.

Dieta me tranguj eshte diete restriktive dhe mbahet me se gjati 14 dite. Gjate kesaj kohe dieta me tranguj mund t’ju beje te humbisni deri ne 7 kg. Trangulli ka shume pak kalori. Ne 100 grame permban gjithsej 15 kalori. Dieta nenkupton edhe rritjen e aktivitetit fizik.