Arrat kane dyfishin e antioksidanteve ne krahasim me te gjithe arroret e tjere dhe e clirojne organizmin nga radikalet e lira te cilat demtojne qelizat dhe shkaktojne semundje. Sipas eksperteve, arroret jane pergjithesisht te pasur me acide yndyrore, vitamina dhe proteina. Megjithate ekspertet e ushqimit shpjegojne se njerezit nuk hane arrore mjaftueshem.
Femijet, qe kane televizore ne dhomat e tyre te gjumit, kane me shume gjasa te behen obeze, sesa ata qe nuk kane. Ky eshte perfundimi, ne te cilin kane dale kerkuesit e Kolegjit universitar te Londres. Veçanerisht per vajzat, ata kane zbuluar se, sa me shume kohe kalojne para televizorit, aq me shume kilograme fitojne.
Lengu i domateve eshte shume i dobishem per organizmin. Ai permban acide qe duhen per procese te nevojshme metabolike. Fatkeqesisht, ne zakonisht e konsumome ate nga shishe te gatshme te blera ne supermarket. Shumica prej nesh nuk dine se kur domatet konservohen dhe zihen me teper acidet organike, ato behen inorganike dhe te demshme per trupin tone.
Keto pucrra te vogla te kuqe jane goxha problem i shpeshte, por nuk eshte bash e parrezikshme se a eshte fjala per sukrep, skuqje apo pucrra. Ja pergjigjja. Keto puçrra, pucerrza apo sido qe t’i quani, kane shkaktarin e vet ne organizem dhe ai eshte nje forme intolerance ndaj glutenit.
Zonja Li eshte nje mike e imja ne fushen psikologjike dhe diskutojme shpesh per probleme te ndryshme psikologjike. Ne nje mengjes, ajo me telefonoi per ndihme: "Nipi im 9 vjeç nuk kishte deshire te shkonte muajin e fundit ne shkolle, pasi ai nuk arrinte te kapte shoket ne mesime. Ai nuk kishte oreks dhe flinte shume vone. Ne shumicen e kohes, ai luante lojera ne celular ose ne internet deri vone. Ne te kaluaren, atij i pelqente qe te vinte per qejf ne shtepine time, por nuk erdhi ketu per nje kohe te gjate. Ai merzitej shpesh per probleme te vogla dhe shpesh thoshte se jeta nuk ka asnje kuptim dhe vdekja eshte me e mire se mbijetesa.
