KuIinari & Shendeti

Rrathet e zinj poshte syve krijojne nje gjendje te bezdisshme, ndikojne ne pamjen e jashtme, por edhe ne gjendjen psikologjike, kryesisht te femrave. Shkaqet e krijimit te tyre jane te ndryshme, duke filluar qe nga gjenetika, mosha, gjumi i keq, lodhja etj. Megjithate, nese i trajton me disa maska te thjeshta, rezultati do te jete shume i mire. Meqe jemi ne sezonin e vjeshtes dhe te shegeve, ketu ka nje maske per trajtimin e rratheve me shege. Ne vetem pak minuta.

Gjumi eshte shume i rendesishem per te rifituar energjite dhe perballuar diten. Por cilat ushqime na ndihmojne per nje gjume te qete? Nga qershia tek arra, ja disa keshilla: Qershia: Qershite ose lengu i qershive mund te ndihmojne per nje gjume te rehatshem, sipas nje studimi nga Universiteti Shteteror i Luizianes. Ne eksperiment u perfshine disa te rritur qe kishin probleme me gjumin, te cileve iu dha 250 grame leng qershie dy here ne dite per dy jave. Ata filluan te flinin mesatarisht 84 minuta me gjate sesa kur pinin qetesues ose lengje te tjera frutash.

Perveçse kane nje arome te parezistueshme dhe jane teper te shijshme, mandarinat jane te pasura me vitamin C, forcojne imunitetin, na mbrojne nga ftohjet dhe ndikojne per te pasur nje trup ne forme. Ja dhe disa arsye te tjera se perse duhet t’i konsumoni me shpesh.

Kanabisi, nje droge me nam te keq, gjithmone e me shume po gjen perdorim ne mjekesi si mjet kunder dhimbjes, e shpresat jane edhe per nje efekt pozitiv te tij tek personat qe vuajne nga Demenca. Ne kohen kur Kanadaja u be vendi i dyte i botes qe e legalizoi perdorimin rekreativ te lendes narkotike, ekspertet e Universitetit te Bonit tregojne se eksperimentet e bera tek minjte, deshmuan nje ndikim te qarte te marijuanes ne ngadalesimin e procesit te plakjes se trurit.

Oktapodi thuajse si te gjithe frutat e detit ka pak kalori, eshte nje produkt qe mund te gjendet lehte ne te gjitha tregjet pasi mund te peshkohet ne ujerat e Mesdheut.Nga pikepamja ushqimore si shume molusqe te tjere per shkak te mases se madhe te indeve lidhore shkakton pak probleme me tretjen, permban pak kalori dhe nje perqindje te vogel kalciumi, fosfori dhe kaliumi. 85 gr oktapod kane me pak se 150 kalori dhe me shume se 25 gram proteina, permban vlera ushqimore te rendesishme si mineralet dhe vitamina B12 dhe eshte i pasur me hekur.