Kjo kure ndihmon gjithashtu ne mirefunksionimin e sistemit te tretjes ndersa mban nen kontroll te plote nivelin e kolesterolit. Pesha e teper tek çdo organizem shoqerohet me shtimin e sasise se yndyres apo dhjamit, sidomos ne pjesen e barkut apo zonen abdominale.
Sigurisht qe te gjithe e dime se te ngrenit mengjes eshte e rendesishme, por ajo qe shume njerez s’dine eshte se si ndihen gjate dites kur konsumojne ushqimet e gabuara per mengjes. Jo vetem kaq, por te ngrenit shendetshem mengjes redukton mundesine e zhvillimit te kancerit dhe diabetit. Ja cilat jane ushqimet qe duhet te shmangni per mengjes per te pasur shendet sa me te mire.
Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja jane nder kenaqesite me te medha, pasi pjesa me e madhe e tyre rriten ne gjendje te eger. Keto fruta duhet te behen pjese e ushqimit tuaj sepse jane te mbushura me minerale, vitamina dhe fiber. Ato jane te pasura me antioksidante qe mbrojne qelizat tuaja nga demet e shkaktuara nga radikalet e lira.
Muaji Tetor ne te gjithe boten eshte muaji i ndergjegjesimit per kancerin e gjirit, per te rritur vemendjen dhe mbeshtetjen per sensibilizimin, zbulimin e hershem, trajtimin, si dhe kujdesin paliativ per kete semundje. Kanceri i gjirit eshte kanceri me i zakonshem i grave ne mbare boten, si ne vendet e zhvilluara dhe vendet ne zhvillim.
Biskotat me cokollate jane te parezistueshme, sidomos kur ato shoqerohen me qumesht. Ato me se shumti konsumohen ne SHBA, por edhe ne vende te tjera te botes. Disa shkencetare thone se arsyet se pse njerezit nuk i rezistojne dot biskotave me cokollate, jane perberesit.
