Doni të dobësoheni? Provoni këtë mënyrë!

Keni hezituar për të konsumuar birrë për shkak se do të shtoni kilogramë? Kjo hipotezë bie poshtë tashmë, pasi sipas një studimi të ri, konsumimi i birrës ndihmon në humbjen e peshës.

Një studim i ri në “Oregon State University” zbuloi se xanthohumol, një flavonoid që gjendet në një lloji bime dhe në birrë, ndihmoi minjtë për të humbur peshë, si dhe për të ulur nivelin e kolesterolit.

Studiuesit i ndanë 48 minj në dy grupe. Të dy u ushqyen me dieta me yndyrë, por njërit grup iu dha 30 deri në 60 miligram xanthohumol në ditë, sipas peshës trupore për 12 javë.

Minjve të cilëve u ishte dhënë doza më e lartë e xanthuhumol kishin ulur nivelin e kolesterolit nga 80 % si dhe kishin fituar 22 % më pak peshë se grupi tjetër.

Kuptimi i xanthuhomol, një kimikat i gjetur në birrë, mund t’ju ndalojë ju që të shtoni peshë. Nëse ju jeni 63 kg, duhet të pini 1.6 litra si konsum ditor, për të marrë ekuivalentin proporcional të xanthohumol që morën minjtë