Nje studim i fundit ka arritur ne perfundimin se nje ne kater banore vuan nga mungesa e vitamines B12. Ajo ndihmon ne mbajtjen e shendetshme te nervave dhe qelizave te gjakut.
Gjate kesaj diete dyjavore mund te llogarisni ne humbjen e deri shtate kilogrameve. Dy-tri ditet e para mund te jene te veshtira, por pastaj cdo gje shkon shume lehte
Rreth 9% e grave vuajne nga mungesa e hekurit, por kjo shifer eshte me e larte tek grate te cilat kane aktivitet te shtuar fizik. Kini parasysh shenjat e meposhtme te cilat tregojne per mungesen e ..
Pasi ka shpenzuar 20 vite duke u marre me padi ndaj helmimeve, Bill Marler tanime nuk konsumon disa lloje te caktuara ushqimesh
Disa kerkime te koheve te fundit kane zbuluar te ashtuquajturin “super-mjalte” i cili ka veprim shume me te fuqishem se ai i zakonshem. Ne fakt, “fuqia” e tij lidhet me sherimin e disa llojeve te plageve.
