KESHILLA - Disa trajtime natyrore mund te japin efekt pozitiv pernjeheresh ne shume pjese te organizmit duke kuruar dhe parandaluar problem serioze.Shtrydhni nje limon dhe perziejeni me nje luge vaj ulliri dhe do ta perdorni gjithe jeten
Ka disa perime dhe fruta te kuqe te pasura me antioksidues te fuqishem, ushqime qe ndihmojne ne luftimin e semundjeve te ndryshme te zemres dhe ulin rreziqet per goditjet ne zemer.
Shega – fryti shrues i pasur me antioksidante, gjithmone eshte vleresuar si simbol i shendetit, plleshmerise dhe jetes se amshueshme. Jashtezakonisht te popullarizuara jane lengu, farat dhe vaji i saj.
Ekspertet thone se te hani darke brenda dy oresh dhe te shkoni te flini, e le trupin ne 'gjendje alarmante'.
Shkencetaret kane njoftuar se me ndihmen e nje gjethi te larit ekziston mundesia qe njerezit per me pak se 5 minuta te lirohen nga stresi dhe ankthi
