Ftoi eshte kultivuar nga njeriu ndoshta dhe me heret se molla apo dardha, fruta te cilave u ngjason shume,sepse ben pjese ne te njeten familje.
Bananet jane te pasura me veti te shumta ushqimore ndaj jo me kot, rekomandohen per femijet.
Ngjyra e tyre eshte kenaqesi per syte, shija e tyre embelsire per qiellzen, plot vitamina dhe minerale, nderkaq ka kalori te ulet.
A ka diete me te mire vjeshte nga ajo me kungull, duke pasur parasysh qe tregu eshte perplot me kunguj te mrekullueshem ngjyre te verdhe dhe portokalli.
Megjithese kafja e mengjesit ka te mira, prape nuk duhet te lihen anash efektet negative qe shkakton ajo.
Asnjehere mos e anashkaloni mengjesin. Eshte shume i nevojshem pasi iu ploteson me energji. Personat qe e anashkalojne ate kane tendencen per te fituar peshe, pasi konsumojne shume gjate dites.
