Gjerat qe ndodhin kur takoni shpirtin tuaj binjak…
Edhe pse ndoshta nuk e besoni shpirtin binjak e keni afer vetes dhe nuk e vini re. Ama kur e gjeni kuptoni qe jeta juaj merr nje tjeter kuptim. Ja kater gjerat qe ndodhin kur takoni shpirtin tuaj binjak…
6 perberesit qe ju ndihmojne per te fjetur me mire. Keto 6 substanca qe prodhohen nga organizmi yne jane protagonistet e gjumit
Melatonina. Ky hormon kyc sekretohet nga gjendra pineale kur disa fotoreceptore te syrit kapin ulje te drites se jashtme. Ajo na relakson, ka efekte antioksidante dhe anti-inflamatore dhe mund te na zgjase jeten.
Prej shekujsh lakra eshte konsideruar një ilac natyral me te gjithe efektet. Shumellojshmeria e lakres ne treg arrin ne me shume se 100 lloje, te gjitha me veti te medha shendetesore.
Nese ekspozohesh ndaj te ftohtit semuresh? Spinaqi ju ben me te forte? Kercitja e gishterinjve shkakton artritin?Eshte e vertete qe mollet ju mbajne te shendetshem, dhe vaksinat shkaktojne autizem? Genjeshtrat me te zakonshme mbi kurat dhe semundjet, te cmonuara nje e nga nje. Lexoni edhe mitet e rreme mbi trupin dhe trurin e njeriut.
Sipas rezultateve te mbledhura nga mbi 700 pjesemarres te moshes rreth 15 vjec, eshte verejtur edhe se efekti negativ i mungeses se gjumit eshte me i shprehur te djemte dhe femijet vegjel.
