Kur bëhet fjalë për fëmijët të gjithë janë të shqetësuar se si duhet të veprojnë që ata të jenë të mirëushqyer dhe të marrin vitaminat e duhura. Më poshtë po ju listojmë pesë lloje frutash që nuk duhet të mungojnë në dietën e fëmijës tuaj.
Ajo qe marrim prej frutave dhe perimet eshte tuli, pasi shume prej nesh mendojne se lekura eshte për te mbrojtur vetem kete te fundit. Ndonese shume frutave mund t’u konsumohet dhe lekura, ajo ne te shumten e rasteve e ka vendin ne koshin e mbeturinave. Sipas nje studimi nga Bashkimi Europian, me shume se 500,000 ton mbetje vijne vetem nga qepet.
Kjo eshte nje recete e mrekullueshme detoksifikimi e cila do te pastroje trupin tuaj dhe do te zgjidhe problemin me mungesen e energjise.
Per vite eshte thene se qumeshti eshte nje burim i madh i kalciumit dhe te ndihmoje kockat tona dhe te kemi dhembe me te forte. Megjithate, ka nje numer te studimeve qe vertetojne se qumeshti ne fakt eshte i keq per shendetin tuaj.
Migrena është një ndër 20 sëmundjet kronike më të përhapura në botë. Ajo karakterizohet nga dhimbja në një pjesë të kokës dhe ka tendencë të përkeqësohet me lëvizje. Zgjat nga 4-72 orë pavarësisht se simptomat variojnë nga një person tek tjetri. Më të zakonshmet janë ndjeshmëria e lartë ndaj dritës dhe zhurmave, ndjesi si shpim gjilpërash në krahë dhe këmbë, marrje mendsh dhe të përziera.
