ULLUQE
space
Në ditët e sotme piercing është përhapur shumë dhe po pëdoret për t’u dukur tërheqës, i veçantë apo trendi. Më i përhapur është tek adoleshentët që duan të bien në sy e të jenë në qendër të vëmendjes.
Vaktet e bollshme, ushqimet pikante, me shumë yndyrë, pijet e gazuara, të gjitha këto shkaktojnë probleme me sistemin tretës. Mund të përfundoni me fryrje dhe dhimbje në pjesën e barkut, refluks acid, gazra nëse nuk tregoni kujdes me mënyrën e ushqyerjes.

Sallate me avokado e mjalte nese doni te humbni peshe

0.9avokado54205421

Sipas dietologëve, ju mund ta shtoni këtë sallatë në regjimin tuaj dhe ta bëni pjesë të dietës suaj. Duke konsumuar sallatë me avokado mund të gjeni peshën tuaj ideale. Ja se si ta përgatisni atë:

Ju duhen:
2 avokado
2 banane
2 portokalle
300 gram luleshtrydhe
2 lugë mjaltë
Një kupë me lëng portokalli
Një pako me vanilje me sheqer
Gjysmë luge me arrëmyshk (arrë moskat) 

LEXO TE NGJASHME

0.77 shendeti kulinari

Thjerrëzat i sjellin shumë të mira shëndetit të fëmijës, si dhe reduktojnë mundësinë e disa sëmundjeve të rënda.Ndonëse kanë një shije të fortë dhe vijnë si të shoqëruara me dhe, thjerrëzat i sjellin shumë të mira shëndetit të fëmijës tuaj. Ato reduktojnë mundësinë e disa sëmundjeve të rënda.
Koheve te fundit kemi degjuar shume per njerezit te cilet pa pritur e kujtuar po pesojne goditje ne tru. Kjo goditje ka pasoja fatale edhe në rastet më të mira nuk mund të shpëtosh pa dëmtime dhe vjen si pasojë e mos qarkullimit të gjakut dhe oksigjenit në tru.

More Articles ...

  1. Duhen pire ilacet pa uje ?
  2. Kuroni tensionin e larte ne menyre natyrale
  3. Bulizmi /Shifra alarmante, 1 ne 5 nxenes te prekur
  4. Doni të mbeteni shtatzënë? Pijeni këtë pije që të gjithë e keni në shtëpi
Page 395 of 495

Pershendetje, kontakto ne Whatsapp nese keni biznes dhe doni ta reklamoni !

Pershendetje, si mund t'ju ndihmojme ?

TE SPONSORIZUARA

BIZNESE TE REKOMANDUARA

BLI ONLINE

BIZNESET E REJA

ZGJIDH QYTETIN KU NDODHET BIZNESI

Ne Tirane

Ne Durres

Ne Vlore

Ne Shkoder

Ne Korce

Ne Elbasan

Ne Fier

Ne Berat

Ne Lushnje

Ne Lezhe

Ne Pogradec

Ne Sarande

Ne Gjirokaster

Ne Fushe-Kruje

Ne Kamez

Ne Kukes

Ne Kavaje

Ne Kruje

ALBEST.AL

Ky website kontrollohet dhe menaxhohet nga Albest.al. Të gjitha materialet , përfshirë fotografitë, janë e drejta autoriale e Albest.al. Materialet nuk mund të kopjohen, riprodhohen, ripublikohen, modifikohen, transmetohen, ose distribuohen në çfarëdo mënyre, pa lejen paraprake të Portalit Albest. 

© 2015 Albest.al, Ky website u krijua dhe menaxhohet nga Albest.al.