Shpesh prinderit tregojne, madje edhe te shqetesuar, qe kur femija kthehet nga femija kthehet nga kopshti, sapo hyn ne shtepi kerkon te haje dicka. Ne pergjithesi prinderit e interpretojne si shenje te mosngrenies mire ne kopsht. Arsyeja e vertete nuk eshte mungesa e ushqyerjes, por dicka tjeter.
Nese ne nje cift mbi te 50-tat gruaja eshte obeze apo ka diabet te tipit 2, bashkeshorti i saj ka gjasa me shume per tu semurur nga diabeti. Dhe kjo jo vetem se te dy mund te kene te njejtin regjim ushqimor, apo nuk bejne aktivitet fizik. Por diferencen e ben gjinia. Sipas dy stuimeve te paraqitura ne Lisbone, nese gruaja eshte e shendoshe, burri e ka te veshtire te shpetoje prej kesaj.
Dihet boterisht qe karamelet provokojne kariesin dhe vera ngjyros zmaltin, por ka edhe ushqime te tjera qe cuditerisht nuk i dinim, por qe na shkaterrojne buzeqeshjen.
Me poshte do te njiheni me 6 receta te shijshme qe jane teper te pershtatshme per tu gatuar ne stinen e vjeshtes. Ja cilat jane ato:
Nje banane dhe nje gote qumeshte te pakten!” – a nuk eshte kjo formula klasike e mamave, sa here qe femijet nuk i kane marredheniet e mira me mengjesin apo thjesht nxitojne per ne shkolle? Me siguri, bashkangjitur kesaj eshte shtuar dhe arsyetimi: “As nuk do e lash, as nuk duhet shume ta qerosh…” Eh, mamat jo gjithmone kane te drejte. Shkenca verteton krejt te kunderten, duke mos e klasifikuar bananen si frutin ideal per vaktin e pare te dites.
