Kur jemi te stresuar zgjidhjen e gjejme tek ushqimi. Disa preferojne te hane me shume se zakonisht, ndersa disa te tjere e braktisin fare ushqimin. Ne sot ne fakt nuk do ju tregojme se çfare te hani kur jeni te stresuar, por do ju tregojme ushqimet qe ndikojne qe gjendja juaj te agravohet. Keto ushqime nuk duhet t’i hani kurrsesi kur jeni te stresuar.
Trupi i njeriut eshte dizajnuar te ballafaqohet me stresin dhe te reagoj ndaj tij. Por, qofte nese eshte fjala per nje frustrim afatshkurter apo deshperim me te madh si vdekja e nje te afermi, humbja e punes apo divorci, stresi psikologjik mund te ndikoje ne trupin e njeriut.
Gjendrat tiroide jane pergjegjese per prodhimin e hormoneve qe rregullojne metabolizmin dhe temperaturen e trupit. Nese puna e tyre nderpritet, kjo gje mund te çoje ne pasoja te renda per organet tuaja: melcine, zorret, veshkat, sistemin riprodhues, zemren dhe trurin.
Kemi degjuar se sheqeri eshte shkaktar i obezitetit dhe semundjeve te zemres. Sigurisht qe nuk duhet tepruar me konsumin e tij, por sheqeri nuk eshte e keqja me e madhe. Sipas eksperteve, 50 grame sheqer ne dite nuk jane aspak te demshme. Qe do te thote, mos pini me shume sesa nje kanaçe me pije te gazuar ne dite.
Ja se çfarë ndodh në trupin e femrës nëse në tërësi shmang të hajë mish të kuq!
Mishi i kuq është proklamuar si shkaktari kryesor për shumë sëmundje të rrezikshme, por ja se çfarë ndodh në turpin tuaj nëse në tërësi e shmangni.
