Bajamet e inflamuara apo te qelbezuara eshte nje nga shenja me frustruese te ftohjes ! Per kete problem nuk ka asnje zgjidhje magjike, por ju duhet te beni nje sere gjerash per te ndihmuar ne qetesimin e dhimbjes! Keto te fundit japin temperature, ndaj do te ishte mire te benit gjithçka keni ne dore per t’i kuruar brenda pak diteve.
Renia e flokeve mund te shkaktohet nga ndryshimet hormonale, nje gjendje e caktuar shendetesore, stresi ose mungesa e lendeve ushqyese. Ekspertet rekomandojne qe te konsumojme ushqime te pasura me flavonoide qe forcojne folikulat e flokeve, ushqime te pasura me hekur per te shtuar numrin e qelizave te kuqe te gjakut dhe ushqimet e pasura me proteina qe ndihmojne ne rritjen e flokeve.
Nëse jeni në kërkim të një ushqimi shumë të shëndetshëm, atëherë ne kemi një sugjerim për ju. Bëhet fjalë për hurmat arabike, të konsideruara si super ushqimi numër një në të gjithë botën. Hurmat do t’ju rregullojnë shumë probleme, duke nisur që nga hipertensioni, niveli i lartë i kolesterolit në gjak dhe shumë sëmundje të tjera të zemrës.
Tershera, e njohur ndryshe si mbreteresha e dritherave, eshte nje ushqim qe konsumohet prej afro 4000 vjetesh.Ajo eshte e pasur me proteina, yndyrna te pangopura, vitamina, antioksidante dhe shume ushqyes te rendesishem per organizmin.
Supa me lengun e kockave mbron shendetin e trurit, forcon kockat, largon dhimbjet e kyceve dhe pastron organizmin. Lengu i kockave te mishit eshte nje nga elementet baze te tradites shqiptare te ushqimit. Shumica prej nesh e dime qe ky leng dhe supa e perftuar prej tij i ben shume mire organizmit, por njohurite per funksionet e sakta te ketij lengu jane te mjegullta.
