Edhe pse kikiriket jane te dendur me energji (me shume kalori dhe yndyra) studimet tregojne se kikiriket dhe gjalpi i tyre mund te ulin kolesterolin dhe trigliceridet pa shtuar peshe fare. Gjithashtu ata ndihmojne ne kontrollimin e nivelit te sheqerit ne gjak. Hulumtimet tregojne se duke ngrene gjalpe kikiriku apo vetem kikirike mund te ndihmoje ne kontrollin e nivelit te sheqerit ne gjak gjate dites, edhe pas ngrenies se nje dreke me shume karbohidrate.


















