Jetegjatesia jone ndikohet nga nje kombinim mes gjenetikes dhe faktoreve te jashtem. Ne studime te shumta, eshte pare qe vetem 30% e jetegjatesise varet nga gjenetika e trasheguar. Kjo do te thote qe perqindja me e larte i mbetet faktoreve te jashte, ku perfshihet dhe ushqimi. Ajo qe ne hame eshte sigurisht faktori me i rendesishem per shendetin e organizmit. Diskutimet rreth diferences qe ka ne organizem nje diete me produkte te mishit kunder asaj qe nuk e lejon ende jane te hapura.

Per t’u dobesuar shpejt dhe mire gjate veres, dieta e shalqirit do te ishte ideale. Ky frut i shkelqyer i veres duket se eshte krijuar me qellim: djeg yndyrat dhe rihidraton thellesisht trupin.

Koronavirusi vjen ne gjashte forma te ndryshme dhe secila ka nje numer te veçante simptomash. Keshtu thuhet ne nje studim nga King’s College London. Sipas gazetes Daily Mail, kjo do ndihmoje mjeket qe te percaktojne se cilet paciente kane nevoje per shtrim ne spital, bazuar te simptomat e tyre te para.

Edhe pse dietologet dhe ekspertet e shendetit keshillojne t'u rrini larg ushqimeve me yndyre dhe t'i gatuani ato me avull, ne furre apo te ziera, e veshtire t'i rezistosh nje pjate me patate te skuqura. Por si gjithmone amvisat se cili eshte vaji i duhur per t'u perdorur. Dihet qe mbreti i tavolines eshte vaji i ullirit, por ai humbet vlerat ushqyese ne temperature te larte ndaj ngelet te zgjidhni llojet e tjera. Nga te gjithe vajrat qe gjenden ne treg, me te perdorurat nga amvisat shqiptare jane vaji i misrit dhe vaji i lulediellit, por cilat jane vecorite e tyre?