Acidet yndyrore Omega-3 qe gjenden te peshqit mund te zvogelojne gjasat e semundjeve te zemres, raporton Reuters te dhenat e nje studimi te ri.
Jane te shumta idete qe mund tu sugjerojme per te nisur mbare vitin 2017, qe te arrini objektivin e te qenit me te bukur, me te shendetshme, me me pak kilograme te shtuar, apo me me shume imunitet. Ja cila jane disa prej tyre:
Askush nuk eshte imund nga virozat e stines aq me teper kur temperaturat ndryshojne dhe lageshtira ne ajer na krijon probleme te shumta shendetesore.
Aleati me i mire dhe natyral ne kete stine eshte pa dyshim caji, dhurata me e cmuar qe mund ti bejme organizmit ne kete periudhe. Ai forcon imunitetin duke bere qe virozat te kalohen sa me lehte.
Fjetja vone ul perqendrimin: Ata qe flene pas ores 23:30 jane me pak te perqendruar diten ne vijim. Nga ana tjeter rritet edhe mundesia per te qene te trishtuar dhe per te qare.
