Ajo te pervelon qe me prekjen e pare, por pavaresisht dritherimes eshte e pamundur te heqesh dore prej saj. Ne Shqiperi perdorimin me te shpeshte e gjen si mbushje ne gatimet e byrekut, por edhe te zier si sallate.

Per nje shendet te mire vemendjen paresore duhet ta kete ushqimi. Konsumimi i tepert i sheqerit, kripes dhe mishit po vret çdo vit miliona njerez ne mbare boten. Sipas nje studimi te botuar ne revisten mjekesore “The Lancet,” nje ne pese veta ne bote vdes nga dieta e keqe. Kombet e Bashkuara vleresojne se gati nje miliard njerez ne bote jane te kequshqyer.

Nje studim ka treguar se berja e gjoksit eshte nje rrezik i madh per semundje kancerogjene. Per kete Franca do ndaloje nje tip popullor te implantit te gjoksit, qe eshte i lidhur me nje forme te rralle kanceri.

Shkencetaret nga Universiteti i Illinois testuan dhe ushqyen te gjithe minjte laboratorike nje diete me yndyre te ulet per nje jave. Pastaj, ata i dhane disa prej minjve vaj te fresket te te sojes per 16 jave, ndersa pjeses tjeter vaj qe ishte perdorur me pare.