Shume nena gjidhenese, per shkak te angazhimeve te shumta ditore detyrohen qe per disa ore te largohen nga bebet e tyre.
Ne keso raste, ato perpiqen qe qumeshtin e gjirit me ane te pajisjeve te ndryshme siç jane pompat, ta nxjerrin nga gjiri dhe ta ruajne qe foshnjet te ushqehen gjate dites kur nena mungon ne shtepi. Por, gjithmone ekziston dilema se sa ore mund ta ruajme qumeshtin e gjirit per ta perdorur per foshnjet.
Ekspertet shendetesor dhe neanatologet thone se qumeshti i gjirit pa problem mund te ruhet peergjate tere dites. Mirepo, ekzistojne disa metoda se si duhet te behet nje gje e tille.
Qumeshti i gjirit mund te ruhet deri ne 6 ore ne temperature te dhomes por vetem ne shishe qelqi e asesi ne te plastikes.
Dhembet na dalin dy here ne kete jete, por ka edhe te atille qe e perjetojne edhe daljen e trete te dhembit. Dhembi i pjekurise eshte dhe dhembi qe del ne moshen e njezetave ose me pak ne skaj te nofullave tuaja.
Veshkat jane organet te cilat i filtrojne toksinat jashte trupit. Per shkak se toksinat mund te ndikojne ne tere trupin tuaj, nuk ka dyshim se kujdesi ndaj veshkave eshte thelbesor per shendetin e pergjithshem.
Ju jeni nje nga njerezit me kreativ ne grupin tuaj. Juve ju pelqen arti dhe kultura. Ju i shihni gjerat me ndryshe nga te tjeret. Perfshijuni ne nje aktivitet kreativ dhe do te befasoheni kur ta kuptoni se sa i mahnitshem je!
Lengu i panxharit te kuq rrit qendrueshmerine fizike dhe forcon qarkullimin, kurse e nitratet ne perberjen e tij zgjerojne enet e gjakut dhe permiresojne shendetin e pergjithshem dhe qendrueshmerine.
