Xheli i aloe verës është i njohur për lehtësimin e djegieve nga dielli dhe ndihmon në shërimin e plagëve. Por këto nuk janë të vetmet veti shëruese të kësaj bime, ajo ka një fushë më të gjerë veprimi.

Edhe nëse e keni kaluar Covidin me simptoma të lehta ju mund të pësoni një humbje të materies së trurit, aq sa do pësonit për një dekadë. Kështu thotë studimi i fundit i publikuar nga revista Nature javën që kaloi. Sipas tij prekja me COVID-19 sjell një “rënie më të madhe të aftësive konjitive” krahasuar me njerëzit që nuk janë prekur kurrë nga ky virus.

Të ngrënit vetëm ndonjëherë mund të jetë një përvojë relaksuese: mund të përtypni me gojë hapur, të tejkaloni sasinë e ushqimit ose të injoroni çdo etiketë. Por nëse e bëni rregullisht, ndoshta do të ndiheni të pakënaqur.

Konsumi i ulët i frutave dhe perimeve është një nga faktorët kryesorë të rrezikut të modifikueshëm që lidhet me një për qindje më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare në mbarë botën.