Shkaku kryesor i humbjes së shikimit me kalimin e vjetëve është degjenerimi makular i lidhur me moshën, i njohur ndryshe me shkurtesën AMD. Por, sëmundja është e shmangshme dhe një studim i fundit i publikuar në revistën “Nutrients” sugjeron se superushqimi i popullarizuar që janë manaferrat goji, mund të jenë një mjet i fuqishëm parandalues.

Nëse keni raste të kolesterolit të lartë në familjen tuaj, ju jeni në rrezik më të lartë. Ndërsa ju nuk mund të kontrolloni predispozitat gjenetike, ju mund të kontrolloni ushqimet që merrni në trupin tuaj dhe kështu të zvogëloni rrezikun tuaj.

Një nga shqetësimet më të mëdha është të përdorim banjën në mes të natës. Në dy ose tre të mëngjesit, të largohemi nga ngrohtësia dhe rehatia e shtratit është një makth, pavarësisht se sa shumë kemi nevojë të shkojmë.

Truri i njeriut rendit, ruan dhe rikuperon sipas nevojës një mori informacioni që ne thithim çdo ditë. Nuk është çudi që herë pas here ndodhin "gabime" që na bëjnë të harrojmë disa nga gjërat që kemi hasur.