Perberesit: -400 gr kajsi -1 veze -100 gr sheqer -1 pako sheqer vanilije -170 gr gjalpe i shkrire -120 ml qumesht -170 gr miell -1/3 pako sheqer pluhur

Lengjet e frutave apo smoothie-t jane recetat kyçe nese doni te hyni ne nje diete detox. Sot do t`ju sugjerojme dy receta smoothie me baze lakren pazi shume e pasur me antioksidante, hekur dhe fibra. Receta e pare krahas pazise permban : Selino Kurkuma Xhinxher Majdanoz Mente Molle jeshile Kastravec Limon.

Perberesit: 7-8 pluhur akulloresh 2 gota qumesht 3 veze 2 luge nisheste 2 luge arra ose bajame te pjekura 1 vanilje 1 luge gjalpe 1 luge recel