Trajtimet mujore te fytyres jane te nevojshme per nje lekure te relaksuar, te hidratuar dhe te paster. Ne dime si ta zevendesoni kete trajtim me nje perberes te thjeshte, por rezultatet do te jene te njejta. Duke e zhytur fytyren tuaj ne nje tas me akull mund t’i siguroni vetes te njejtat benefie me trajtimin profesional tek estetistja.

Nje molle permban disa lende ushqyese te dobishme, pasi ka mjaft fibra (3-5g), antioksidante, vitamina dhe minerale, te cilat se bashku ofrojne disa perfitime per trupin e njeriut. Per sa i perket kalorive, fruti permban 65 kcal per 125 gram, ndersa perbehet nga uji me nje norme rreth 84%.

Nje studim i ri tregon se nivelet e ulta te vitamines D shoqerohen me nje rrezik me te larte te vdekshmerise nga Covid-19. Studime te meparshme sugjerojne se 9 nga 10 vdekjet nga virusi mund te ishin parandaluar nese njerezit kishin nivele adekuate te vitamines D. Gjate dimrit, nivelet e kesaj vitamine zvogelohen sepse njerezit jane me pak te ekspozuar ndaj diellit.

Depresioni , The stresi , te vetmuar zgjedhje dhe jo te shendetshme eshte dokumentuar shkencerisht qe dobesojne sistemin imunitar dhe per te zvogeluar efektivitetin e barnave dhe vaksinave. Nje studim i ri i botuar ne Perspectives on Psychological Science arrin ne perfundimin se e njejta gje eshte e vertete per vaksinat e reja te zhvilluara per te parandaluar COVID-19 .