Ja cilat jane frutat qe frenojne plakjen mendore
Konsumimi i rregullt i luleshtrydheve dhe manaferrave mund te frenoje plakjen mendore per me shume se dy vite. Sipas disa studiuesve, ngrenia e manaferrave dhe luleshtrydheve mund te ndihmoje ne frenimin e plakjes se mendjes ne moshe te thyer.
Eshte zbuluar se plakja e trurit mund te shtyhet deri ne dy vite e gjysme tek grate e moshuara nese hane sasi te medha te manaferrave. Keto zbulime vijne nga nje studim i gjate i mostrave mjekesore, i cili perfshin vetem grate, por mund te aplikohet edhe tek meshkujt. Ekspertet besojne se perfitimet vijne nga permbajtja e larte e flavonoideve tek manaferrat, si dhe antioksidantet qe gjenden tek bimet qe mund te te mbrojne nga nje mori semundjesh.
Ekipi amerikan i studimit ka perdorur te dhena nga ky studim, ku perfshihen 121700 femra, te gjitha te moshes 35-55 vjeçe te regjistruara qe kane perfunduar pyetesoret per shendetin dhe jetesen qe nga viti 1976. Zbulimet sugjerojne se rritja e konsumimit te manaferrave ngadaleson plakjen e receptoreve njohes tek femrat e moshuara. Pra, nese doni te ndiheni e re konsumoni rregullisht luleshtrydhe dhe manaferra.
