Vitamina D e domosdoshme per ta luftuar gripin dhe te ftohuren
Suplementet e vitamines D, mund t’i ndihmojne me miliona njerez qe te kalojne gripin dhe te ftohuren per çdo vit, thone shkencetaret.
Vitamina e rrezeve te diellit, eshte vitale per eshtra te shendetshme por po ashtu ka nje rol te rendesishem ne sistemin imun, shkruan BBC.
Analizat e publikuara ne Britani te Madhe, thone se ata njerez qe nuk marrin mjaftueshem rreze dielli gjate vitit duhet te konsumojne pilula te vitamines D ne menyre qe te jene imune ndaj gripit.
Po ashtu, sugjerohet qe keto pilula te merren per te permiresuar kualitetin e eshtrave dhe te muskujve.
Sistemi imunitar e perdore vitaminen D per te krijuar arme antimikrobiale te cilat i luftojne bakteret dhe viruset.
