Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse nuk hani bukë?
Dietat drastike dhe të vetëquajturit dietologë po eliminojnë gjithnjë e më shumë bukën nga regjimi duke mos ditur efektet negative që ka kjo gjë në organizmin e njeriut.
Karbohidratet janë po aq të rëndësishme për ne, sa vitaminat apo mineralet e tjera, ndaj nuk mund ta eliminojmë tërësisht nga regjimi ushqimor.
Më poshtë do t’ju tregojmë se çfarë ju ndodh nëse ju hiqni dorë nga buka.
-Trupi eliminon vetiu ujin e tepërt në trup
-Ju mund të sëmureni më lehtë
-Rritet rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare dhe diabetit tip 2
-Ndiheni më të lodhur
-Luhatje humori.
