Boronicat jane te embla, ushqyese dhe shume te shendetshme. Keto fruta kaq te vogla i bejne kaq mire trupit dhe mendjes sone. Boronica ndihmon trurin dhe zemren, mbron syte dhe lekuren. Antioksidantet qe gjenden te boronicat, sidomos ato qe rriten te egra ne tokat shqiptare, neutralizojne radikalet e lira qe nxisin disa semundje si ato te zemres apo tumoret.

Moncef Slaoui, kreu i ekipit se qeverise amerikane qe po zhvillon nje vaksine kunder COVID-19, tha se “jemi shume afer” nje vaksine kunder virusit. “Ne jemi shume afer”, tha Slaoui te henen ne CNBC. “Ne fakt, ky eshte nje program i pashembullt”, pohoi ai.

Pagjumesia ka te beje me veshtiresine ne te fjetur. Ajo mund te behet kronike nese njeriu nuk ben dot nje sy gjume per te pakten 3 nete rresht per 3 muaj me radhe. Pagjumesia shkaktohet si pasoje e problemeve psikiatrike, mjekesore, perdorimi i substancave te caktuara dhe faktoreve biologjike.

E keni pyetur veten ku ndryshon te hash fruta nga te pirit ate? Te pish leng frutash eshte e lehte, por ekspertet thone qe nuk eshte menyra e duhur per te konsumuar fruta. Arsyet jua listojme me poshte dhe beni mire t’ i lexoni. Sipas eksperteve konsumi i frutave nepermjet lengut te tyre eshte i gabuar dhe konsumatoret duhet gjithnje te zgjedhin frutin e plote. Arsyet jane te thjeshta: lengjet te ngopin pak, kane shume sheqer dhe kane me pak fiber.